SOULFOOD-done with love

Nähre deinen Körper. 
Berühre deine Seele. 

SOULFOOD ist für mich das, was uns auf allen Ebenen  nährt, Kraft schenkt und lebendig macht. 

Lass uns gemeinsam deine Sinne wecken und dir Momente schenken,
in denen du einfach genießen, entspannen und spüren darfst –
durch Bewegung, Berührung und feine Gaumenfreuden.


ZU MEINER  PERSON

Was nährt mich wirklich?

Gefunden habe ich die Antwort auf diese Frage in zwei Welten: in der gehobenen Gastronomie, wo Genuss und Gastfreundschaft zelebriert werden, und bereits seit 2008 am Massagetisch sowie als Yogalehrerin und Pilates-Trainerin auf der Matte. 
Als naturverbundene Tier- und Menschenfreundin verbinde ich heute meine Erfahrungen zu meinem ganz eigenen Konzept: SOULFOOD – done with Love.

Ich begleite gerne auch dich auf deinem Weg zu mehr Körperbewusstsein, innerer Balance und Vitalität. 

Meine Werkzeuge für deine Auszeit:
  • Fließende Bewegung: Yoga für Kraft und Flexibilität.
  • Achtsame Berührung: Mein Herz schlägt besonders für die hawaiianische Körperarbeit (Lomi Lomi), die mich seit vielen Jahren mit tiefer Hingabe erfüllt. Ergänzt wird mein Angebot durch ayurvedische Massagen, wohltuende Wellness- und Entspannungsrituale sowie feinfühlige Energiearbeit.
  • Ganzheitlicher Genuss: Inspiriert durch 13 Jahre Erfahrung in der gehobenen Gastronomie, weiß ich genau, wie man Körper und Geist gleichermaßen verwöhnt.








YOGA

Zeit für dich. Zeit für YOGA.

Yoga stärkt und entspannt auf allen Ebenen des Seins und führt uns immer wieder zurück zum eigenen Selbst. Tu dir etwas Gutes und tanke neue Kraft, Körperbewusstsein und innere Balance.

Was dich erwartet:

  • Körperbewusstsein & Energie: Spüre deinen Körper neu und kraftvoll.
  • Innere Ausgeglichenheit: Finde mentale Entlastung und tiefe Ruhe.
  • Zertifizierte Qualität: Nutze meine krankenkassen-zertifizierten Präventionskurse und Workshops.


Erfahre hier mehr über meine zertifizierten Präventionskurse sowie Workshops und finde den passenden Kurs für deine Auszeit.



Zeit für Regeneration. Zeit zum Loslassen.

Dem Körper als Tempel der Seele die Ehre geben – das ist die Essenz meiner Massagearbeit. Inspiriert von verschiedenen weltweiten Heiltraditionen verbinde ich präsente, achtsame Berührung mit energetischem Wirken. Gemeinsam lösen wir körperliche und feinstoffliche Blockaden, aktivieren deine Selbstheilungskräfte und bringen dich wieder in den Einklang mit dir selbst.

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Entdecke mein Angebot von hawaiianischer Körperarbeit über Ayurveda, Wellness-Massagen, die AromaTouch® Technik bis hin zur energetischen Wirbelsäulenausrichtung und finde deine perfekte Auszeit.



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GAUMENFREUDEN

Zeit für echten Genuss. Kulinarisches Soulfood für deine Events.

Gutes Essen hält Leib und Seele zusammen – besonders an intensiven Seminartagen. Für mich bedeutet Kochen und Genießen: mit allen Sinnen wahrnehmen, im Hier und Jetzt ankommen und dem Körper etwas Gutes tun. 

Lass dich von liebevoll kreierten Köstlichkeiten nähren und begeistern. Ob nährende Pausensnacks oder ein vitales Mittagessen: Ich begleite deine Workshops und Seminare mit liebevoll kreiertem Soulfood, das leicht bekömmlich ist und allen Sinnen guttut.

Planst du ein Event und möchtest deine Teilnehmer rundum glücklich sehen? Lass uns gemeinsam das passende kulinarische Konzept besprechen!